Frená / Slow Down (in Spanish and English)

Slow Down

by Justa Rebollo Paz (LTL Contributor)

Frená

  • 🛑 Frenaaaaaaaaaaaaaaa!!!!
  • 🛑 Frená y mirá
  • 🛑 Frená y prestá atención.
  • 🛑 No andes en piloto automático.
  • 🛑 La vida pasa más rápido de lo que queremos y de lo que esperamos.
  • 🛑 Así que frená y disfrutá de cada instante.
  • 🛑 Frená y viví.
  • 🛑 Frená y valorá.
  • 🛑 Frená y saboreá…
  • 🤍 Ese mate calentito que te preparaste a la mañana.
  • 🤍 Esa persona que te dió una mano en el trabajo.
  • 🤍 El sol en la cara.
  • 🤍 Esa persona que te dejó pasar… o que pasó primero y te sostuvo la puerta para que pasaras.
  • 🤍 Esa flor que ayer estaba por abrir y hoy abrió.
  • 🤍 Las palabras de tu mamá. De tu abuela.
  • 🤍 Las miradas de quien ames.
  • 🤍 Esa persona que te preguntó cómo estabas y realmente quería escuchar tu respuesta.
  • 🤍 Ese amigo que te hace reír.
  • 🤍 El perro moviendo la cola al verte. O el gato ronroneando.
  • 🤍 El mate que ya se lavó un poco pero igual te cebaron con la mejor onda del mundo.
  • 🤍 Ese proyecto que tenés en mente.
  • 🤍 La complicidad.
  • 🤍 El alfajor que te compraste.
  • 🤍 El gorrioncito que pasó por la ventana.
  • 🤍 Ese beso que te dieron. El que te mandaron. O el que todavía esperás.
  • 🤍 Frená en lo simple y vas a ver, que llegas al final de cada día lleno de pequeñas cosas, que hacen bien al corazón.
  • 🤍 Y así, vas a poder coleccionar lindos momentos, lindos recuerdos, para cuando no te quede otra que estar frenado…
  • 🤍 Disfrutemos hoy.
  • 🤍 Y para terminar, te regalo esta frase que no se de quien es pero leí por ahí… “A partir de ahora buscaré los siempre del los jamases y viviré mi vida disfrutándola con todos los matices.”

Slow Down

  • 🛑 Slow down!
  • 🛑 Slow down and watch
  • 🛑 Slow down and pay attention.
  • 🛑 Don’t go on autopilot.
  • 🛑 Life goes faster than we want and expect.
  • 🛑 So slow down and enjoy every moment.
  • 🛑 Slow down and live.
  • 🛑 Slow down and assess.
  • 🛑 Slow down and enjoy…
  • 🤍 That warm mate you prepared yourself in the morning.
  • 🤍 That person who helped you at work.
  • 🤍 The warm sun on your face.
  • 🤍 That person who let you pass… or that passed first and opened the door for you to go 
  • 🤍 That flower that was about to open yesterday and opened today.
  • 🤍 The words you heard your mom say. The ones you heard from your grandmother.
  • 🤍 The gaze of the one you love.
  • 🤍 That person who asked how you were and really wanted to hear your answer.
  • 🤍 That friend who makes you laugh.
  • 🤍 The dog wagging its tail at seeing you. Or the  purr of your cat.
  • 🤍 The mate that is not so strong now but was given to you with all the love in the world. 
  • 🤍 That project you’ve been pondering about for a long time.
  • 🤍 Helping a friend.
  • 🤍 The alfajor you bought for yourself.
  • 🤍 The little sparrow that passed by the window.
  • 🤍 That kiss they gave you. The one they sent you. Or the one you’re still waiting for.
  • 🤍 Slow down on the simple things in life and you’ll see that you get to the end of each day full of little things that fill your heart.
  • 🤍 That way, you will be able to collect nice moments & nice memories for when you have nothing else  than slow down.
  • 🤍 Let’s enjoy today.
  • 🤍 And to finish, I give you this phrase that I don’t know whose it is from but I read it somewhere and loved it… “From now on I will look for the always of the nevers and I will live my life enjoying it with all the nuances”

IG @educaraconsciencia

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