by Justa Rebollo Paz (LTL Contributor)
“Si tu compasión no te incluye a vos mismo/a, estás incompleto/a” Jack Kornfield
Y se me vino a la memoria las instrucciones de las azafatas al momento de comenzar a carretear el avión en donde se recomienda ponerse la máscara de oxígeno a uno mismo, antes que a los niños, en caso de despresurización de la cabina. Esto se hace, claro, para garantizar la supervivencia de ambos.
Y si. Claro. Para ayudar a otros, para salvar a otros, para alentar a otros, para amar a otros, primero tengo que haberlo hecho conmigo mismo/a. Solo así y después, voy a poder hacerlo con los demás.
Te la dejo picando…
“If your compassion does not include yourself, it is incomplete” Jack Kornfield
And so I remembered the flight attendants’ instructions as the plane begins to taxi, recommending we put on the oxygen mask on ourselves, before putting them on the children, in case of cabin depressurization. This is done, of course, to ensure the survival of both.
And yes. Of course. To be able to help others, to save others, to encourage others, to love others, I must first take care of myself. Only then, and only then, will I be able to take care of others.
I’ll leave it up to you to consider…